ココナッツオイル

こんにちは キラキラ の画像


今、最も売り切れ必至の商品と言えば “ココナッツオイル ビックリ デコメ絵文字 ・・・ スーパーの陳列棚にはいつ行っても入荷待ちの札が


皆さん、ココナッツオイルが美容、健康、ダイエット、そして “頭” に良い事をよ ~~~ くご存知なのですね


それならばココナッツオイルの効能は省き  ・・・ ここでは “究極のココナッツオイル” “ココナッツオイルの正しい摂取法” をご紹介させていただきたいと思います



【究極のココナッツオイル】

“セシル ココナッツオイル ぴかぴか(新しい)

セシルのココナッツオイル (2)

こちらはココナッツオイル研究の第一人者でもある順天堂大学医学部教授 白澤卓二先生ご推奨商品でもあります !! デコメ絵文字 ・・・ でもだから、究極のココナッツオイルと言う訳ではありません


先ずココナッツオイルを摂取する目的を考えると、筆頭が “頭の健康

その頭のエネルギーとなる栄養は糖質ではなく、良質な脂質 “MCT (中鎖脂肪酸)

そしてMCT (中鎖脂肪酸) を、自然界で最も多く含むのがココナッツオイルという訳です ビックリ デコメ絵文字


こちらセシルのココナッツオイルは、MCT (中鎖脂肪酸) の含有量が60%↑とかなりの高濃度 アゲァゲ↑↑ デコメ絵文字 ・・・ しかもUSDAオーガニック !、有機JAS !ハート☆、EUオーガニック !、またヴァージンオイル (エキストラ) !ハート☆ と、正に究極のココナッツオイルなのです ぴかぴか(新しい)


白澤先生ご推奨商品というのも至極納得


じつは私は新しいココナッツオイルを見つけると直ぐに試してみたくなる “ココナッツオイラー  ☆びっくりはてな☆ の画像 で ・・・ 香り重視のモノ 煙 デコメ絵文字、CP重視のモノ 財布 デコメ絵文字 、容器重視のモノ ジャム デコメ絵文字 等など、今迄20個以上ものコナッツオイルを試して来ました


そしてようやく辿り着いたココナッツオイルが “セシル ぴかぴか(新しい) ・・・ これはココナッツオイルを摂取する目的である “頭の健康 と身体への安全性を考えた結果です !! デコメ絵文字


 

【ココナッツオイルの正しい摂取法】


① ミキサーで撹拌 ミキサー デコメ絵文字矢印(右) デコメ絵文字 乳化してから摂取 無題 デコメ絵文字


ココナッツオイルはオイルですのでそのままで摂っても腸管からの吸収は悪く 、人によっては下痢の原因となることもあります

そのため、ココナッツオイルを撹拌 → 乳化してから摂れば、吸収率はグ ~~~ ンとアップするという訳です !!!! デコメ絵文字


我が家のココナッツオイル3点セット

セシルのココナッツオイル3点セット (2)

こちらは3点とも、ネットでお手軽に購入可能です 仕事 デコメ絵文字文字 デコメ絵文字


ドルチェグストでレギュラーコーヒーを入れ コーヒーメーカー デコメ絵文字  矢印(右) デコメ絵文字 そこへココナッツオイル大さじ2杯を入れ スプーン デコメ絵文字スプーン デコメ絵文字 矢印(右) デコメ絵文字 それをスープメーカーでミキシング ミキサー デコメ絵文字

セシルのココナッツオイルミキシング1 (2)

これ↓

セシルのココナッツオイルミキシング2 (2)

とてもクリーミーでまろやかなココナッツコーヒーの完成です コーヒー デコメ絵文字


今まで私はドルチェグストはカプチーノ派でしたが カプチーノ デコメ絵文字、今では断然このココナッツコーヒー派 コーヒー デコメ絵文字 ・・・ 優しさに包みこまれるような何とも幸せな一杯です しあわせ~


またココナッツオイルのミキシングにはバイタミックスを使われることが多いようですが、1杯2杯のコーヒーのために大きなバイタミックスを使う必要はなく 、我が家ではこちらのスープメーカーを使用しています ミキサー デコメ絵文字


② ココナッツオイルは空腹時に摂取 無題 デコメ絵文字


満腹時には血糖値が上がり、インスリン分泌も上っています ドット の画像汗 デコメ絵文字

ココナッツオイルを摂ると体内ではケトン体という物質が上がりますが no titleの画像 プリ画像、インスリンがあるとこのケトン体が上がり難くなってしまうのです no titleの画像 プリ画像

そのため、インスリン分泌のない空腹時に摂取するという訳です !!!! デコメ絵文字



私の一日は起床と共に、このココナッツコーヒーからスタートします コーヒー デコメ絵文字

すると一日中頭がキリッと冴えてくれるのです パタパタ の画像 ・・・ ココナッツパワー全開


これが、ココナッツオイルを摂取する目的である “頭の健康 であり、認知症予防へと繋がっていくのです


実際受験生へココナッツオイルを使った結果、かなりの好成績が見られています

また認知症の方へココナッツオイルを使った結果にも、かなりの方に改善が見られています


今、国の予算は認知症の方々の介護に掛かる費用に圧迫されていますが 、今後はさらにエスカレートしていくでしょう

 
お国へ、他人様へ、ご迷惑をお掛けしないためにも、自分の “頭の健康 は自分でしっかり守っていきたいものです



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くみ~る

Author:くみ~る
  
☆アンチエイジング研究家☆

ベル 日本抗加齢医学会会員

アンチエイジングネットワーク
ベル 塩谷塾四期生

日本ファンクショナルダイエット協会認定
ベル シニアケトジェニックアドバイザー 

一般社団法人命の食事認定
ベル 命の食事アドバイザー 

一般社団法人オーソモレキュラー.jp認定
ベル オーソモレキュラー・ニュートリション・プロフェッショナル

予防医学普及振興会認定
ベル エイジングマネージメントアドバイザー

日本臨床栄養協会認定 
ベル サプリメントアドバイザー

日本野菜ソムリエ協会認定
ベル アスリートフードマイスター (渋谷1期)
ベル ベジフルビューティーアドバイザー (渋谷3期)
ベル パンアドバイザー (渋谷2期)
ベル ジュニア野菜ソムリエ

日本雑穀協会認定
ベル 雑穀エキスパート

ベル辻調理師専門学校 西洋料理技術講座修了


もの心ついたときから日本舞踊をしており、高校までは日本舞踊中心の生活を送っておりました。

大学卒業後、島根、東京の医療機関で勤務。

またアンチエイジング研究家として、先人たちが築き上げて来た食文化に敬意を払いつつ、公私の隔たりを越えた “メディカルアンチエイジング ~ 医食同源” を提案して行きたいと考えております ・・・ テーマは “美腸 ♡ 美血管”

自宅キッチンには “Antiaging Labo” をオープン ・・・ コンセプトは “身体に良いものも、美味しい !!”

辻調理師専門学校のコンピトゥム会員でもあります。


モットーは 『自然な流れ』 『あるがままの自分』、『無欲』 『無条件』 です ビックリマーク

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