必見 !! 春先ダイエット ~三種の神器~

こんにちは桜


皆さまは、春に向けてのボディーラインメンテナンスはもうお済みでしょうか !?


私は毎年12月から1月に掛け、忘年会 ビール、クリスマス クリスマスツリー、お正月 正月、新年会 400、バースデー ケーキ とイベントが続き ・・・ それも其々のイベントが一度では終わらずに幾つも続くため、少々ヤバイ状態に・・・

しかも2月3月は、インフルエンザの予防のためにジムをストップしており  ・・・ 更にヤバイ状態に・・・


ここでエクササイズとウィルス感染ワンポイント

エクササイズをすることで粘膜は非常に乾燥し 、ウィルスが感染し易い状態になってしまいます

その上エクササイズで筋肉疲労が起きれば血液は筋肉中へ集中し 、免疫系は血液不足となって免疫力ダウン ダウン、やはりウィルスが感染し易い状態になってしまいます

・・・ こういう理由から、アスリートはウィルスや風邪などの感染症に掛かり易いと言われているのです ビックリマーク


話題が反れてしまいましたが  ・・・

そういう訳で、私は一年の中で12月~3月に掛けての四カ月間で体重と体脂肪率がジワジワと上がり アップ ・・・ 気付けば毎年春先には、決まってダイエットを始動しているという次第です 


そしてこのダイエットには絶対欠かせない強 ~ い味方が 顔~三種の神器~ ギャバ ビックリマークL-カルニチン ビックリマークコエンザイムQ10 ビックリマーク です。


今日はこの ~三種の神器~ についてご紹介させていただきたいと思います


これらのギャバ、L-カルニチン、コエンザイムQ10は、其々単独でも優れたダイエット効果を発揮してくれますが 合格 ・・・ しかしこれらを1つのチームとして摂取することで、一連のメカニズムが成立し ビックリマーク、更に優れたダイエット効果を発揮してくれることとなります ベル



そのメカニズムとは  ・・・

【ギャバ(GABA)】
先ず、ギャバが成長ホルモンの分泌を活発にして脂肪を細かく分解 ビックリマーク    



【L-カルニチン】
次に、L-カルニチンが細かく分解された脂肪を筋肉中のミトコンドリア内へ運搬 ビックリマーク 



【コエンザイムQ10】
最後に、コエンザイムQ10がミトコンドリア内で脂肪を燃焼 ビックリマーク


つまり  ・・・

ギャバは “脂肪の分解屋

L-カルニチンは “脂肪の運び屋  

コエンザイムQ10は “脂肪の燃やし屋

・・・ という無敵のダイエットサプリメントチームが結成されるのです クラッカー 

これが、 ~三種の神器~ です ベル


~三種の神器~
 

P1020930.jpg

私の強力サポーターギャバ ビックリマークL-カルニチン ビックリマークコエンザイムQ10 ビックリマーク です。

こちらは何れも分子生理化学研究所の商品です


今巷では、ありとあらゆるサプリメントが氾濫しており 台風、その中からハイクオリティーなサプリメントだけを選ぶことは大変に難しいことですが  ・・・

私は、自分のサプリメントの師匠である谷野豊先生が開発・学術部長をなさっている分子生理化学研究所の商品を選んでおります

分子生理化学研究所はコエンザイムQ10の老舗としても有名ですが ビックリマーク、同時に最先端技術を駆使したサプリメントの研究・製造が行われています サーチ


更にご興味がおありの方はこちらをご覧ください



~ダイエットとサプリメント~


ダイエットは男女を問わず、私たちの永遠のテーマですよね


ただここで私がご提案させていただきたいダイエットは 、単に体重を落とすだけのものではなく  ・・・ 体重を落とし ダウン、更に体脂肪も落として (燃やして) いくというものです ビックリマーク


例えば単に体重を落とすだけのダイエットであれば、最近よく雑誌などで見掛ける 本 ○○断食デトックスというようなもので充分です

一週間程度○○断食を続ければ、確実に体重を落とすことは出来ますよね にひひ


しかし私たちは冬眠しているわけではありませんし  ・・・ 食べないという方向性でのダイエットは、基本的にオススメ出来ません


“食べずに痩せる” のではなく  ・・・ “食べて燃やして痩せる” という方向性でのダイエットをオススメさせていただきたいと思います 


春はもうそこに来ています 桜  ・・・

~三種の神器~
と共に 、 “食べて燃やして痩せる”  ダイエットを、実践なさってみては如何でしょうか



comment

管理者にだけ表示を許可する

最近全然動かなくなってしまって、すっかりデブデブちゃんなsoniaです。
彼と会うのが今月末に迫っているので、早速くみ~るさんおススメのサプリ&エクササイズで最後の悪あがきがんばりま~す。

素敵な情報ありがとうございましたっ!

Re: タイトルなし

soniaさんe-266

今月末から、パリにいる彼のもとへv-233・・・ですかi-278
いいな~~~羨ましい限りですi-233
私にとっては映画の中のようなお話ですv-492

でもsoniaさんは変にお痩せにならなくても、
元々がとてもキュートでいらっしゃるので大丈夫v-218

今月のお教室ではお会い出来ますかi-198
震災があったりして、随分クラスのお友達ともお会いしていないような気がしていますi-228・・・

今月のエミーズのレッスンは参加しますよ。
キヨエのオリーブオイルを帰りに買いたいのです^^

1回分空いてしまうと本当に久しぶりな感じですね。
お会いできるのを楽しみにしています

Re: タイトルなし

soniaさんe-266

ホント、久しぶりですねv-363
今までは一月空いても、そんなこと余り感じなかったけど、
今回はマジで、またクラスの皆さんとお会い出来るかな~~~なんて、
悪い方へ考えたりもしましたi-241・・・

だってAMY'S大好きだからe-328・・・
03 | 2017/04 | 05
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
★ ツイッターはココから ★
Antiaging_Laboをフォローしましょう
★ プロフィール ★

くみ~る

Author:くみ~る
  
☆アンチエイジング研究家☆

ベル 日本抗加齢医学会会員

アンチエイジングネットワーク
ベル 塩谷塾四期生

日本ファンクショナルダイエット協会認定
ベル シニアケトジェニックアドバイザー 

一般社団法人オーソモレキュラー.jp認定
ベル オーソモレキュラー・ニュートリション・プロフェッショナル

予防医学普及振興会認定
ベル エイジングマネージメントアドバイザー

日本臨床栄養協会認定 
ベル サプリメントアドバイザー

日本野菜ソムリエ協会認定
ベル アスリートフードマイスター (渋谷1期)
ベル ベジフルビューティーアドバイザー (渋谷3期)
ベル パンアドバイザー (渋谷2期)
ベル ジュニア野菜ソムリエ

日本雑穀協会認定
ベル 雑穀エキスパート

ベル辻調理師専門学校 西洋料理技術講座修了

もの心ついたときから日本舞踊をしており、高校までは日本舞踊中心の生活を送っておりました。
大学卒業後、島根、東京の医療機関で勤務。
またアンチエイジング研究家として、先人たちが築き上げて来た食文化に敬意を払いつつ、公私の隔たりを越えた “メディカルアンチエイジング ~ 医食同源” を提案して行きたいと考えております !!

モットーは 『自然な流れ』 『あるがままの自分』、『無欲』 『無条件』 です ビックリマーク

★ 最新エントリー ★
★ カテゴリ ★
★ ブログ内検索はココから ★
★ リンク ★
★ ♥CoCo♥ ♥LuLu♥ ★
★ QRコード ★
QR