めぐみ先生とランチデート ♡

こんにちは キラキラ の画像


めぐみ先生のプライベートフォトレッスンも今年で3年目に入り シャッターチャンス デコメ絵文字

先日久々に、めぐみ先生とランチデートをしました ハートほのぼの の画像


場所は青山の HATAKE AOYAMA (ハタケアオヤマ) シェフズテーブル です ビックリ デコメ絵文字


HATAKE AOYAMAと言えば、 “青山に野菜を作りました” で余りにも有名 


【HATAKE AOYAMA】 とは、 “野菜そのものが持つ美味しさに自分の手を添え、その魅力を伝えたい” ・・・ と言うシェフ神保の長年の思いが 、 “ハタケ” というネーミングと共に形となり、青山にオープンしたレストレンです ごはん デコメ絵文字


そしてその シェフズテーブル は、1日  1組  限定 、神保シェフのスペシャルメニューをプライベートルームでいただける場所 ベル デコメ絵文字

通常神保シェフはこのスペシャル料理にのみ専念 コック デコメ絵文字 ・・・ 正に料理のオートクチュール ぴかぴか(新しい) “シェフズテーブル” です (メインダイニングの料理は他のスタッフが行います)



それではHATAKE AOYAMAのシェフズテーブルから、神保シェフのスペシャル料理 “Menu di JINBO ” をご紹介させていただきたいと思います


この日私たちのプライベートルームとなったシェフズテーブル !! デコメ絵文字

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この空間、いつもお家に帰ったような気分です


めぐみ先生 おとめ座

めぐみ先生と (2)

石井めぐみ先生は言わずと知れたアイドル → 女優さんですが ハート+くるくる の画像、私の中ではアイドルや女優と言うより、 “聡明” を絵に描いたような女性です ダイヤ デコメ絵文字

めぐみ先生は学生時代のお勉強も含め、こういう人が、本当に賢く優しい人なんだ 星だよ。3つ の画像 と、心の底から頷ける方 しあわせ~ ・・・ その方の職業がたまたま、女優さんであっただけなのです


めぐみ先生とはフォト以外の話題も多く、恋愛話 !、愚痴や人の噂話 !ハート☆、失敗談 ! など何でもアリですが、先生と話していると人生には何一つ無駄はなく 、経験総てが、自分を後押ししてくれるポジティブなパワー  という気分になります 顔


この日も完全プライベートルムームで、飾りっ気ゼロ 、本音丸だしトーク炸裂 ダッシュ★*.~・*☆ デコメ絵文字ダッシュ★*.~・*☆ デコメ絵文字 ・・・ めぐみ先生に隠すものは、私には何もありません


プレゼンテーションナプキン  三角ナプキン デコメ絵文字

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バジルフォカッチャ 食べ物だよ。パンだよ。フランスパン のデコメ絵文字

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Bagna cauda

HATAKEのバーニャカウダー こだわりの旬野菜をバスケットに盛り込んで・・・ 

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こちらはHATAKE AOYAMAのスペシャリテ ベル デコメ絵文字

紅芯大根にオクラにロマネスク サラダ デコメ絵文字 ・・・ 私の大好物ばかり ラブラブ ~~~

 “ロマネスク” のネーミングは、ローマのカリフラワーに由来するものだそうです ブロッコリー デコメ絵文字


赤カブの丸かじり にひひ

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噛むとシブキが飛ぶフレッシュ感が大好きです


秘伝のHATAKE AOYAMA アンチョビソース コーンスープ デコメ絵文字

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いつもながら絶品です


Antipasto一品目

フルーツトマトにヤリイカを詰め込んだファゴッティーニ 

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これ↓

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トマト トマト とヤリイカ 踊りイカ デコメ絵文字 のコラボは神保シェフのお得意とするところ  ・・・ この対局な食感とツルンとしたゼリーが、イタリアンのワクワク感をアップしてくれます 矢印 デコメ絵文字 

意外なコラボでありながらもとても自然な味わい  ・・・ これが、神保シェフのセンスなのでしょうね ダイヤ デコメ絵文字 


Antipasto二品目

HATAKEのスペシャリテ フォアグラと季節の野菜のテリーヌ 


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実はフィアグラには悪玉コレステロールを溶かしてくれるn-3系の脂肪酸がたっぷりと含まれており 合格、更に季節の野菜はその季節特有のトラブルを解消してくれるパワーをたっぷりと持っており DASH! ・・・ これ程リッチでありながら、こちらは立派なヘルシープレートなのです ゴールドキラキラ デコメ絵文字


何だか蜂の巣のよう ハチ/ナチュラル デコメ絵文字

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こちらはかなりのシャキシャキ食感です


Pasta

贅沢なタラバ蟹のパスタ 

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目 ~~~、何て贅沢 おぉ! ~~~

まんま蟹に蟹味噌たっぷりのパスタ カニ デコメ絵文字 ・・・ トロッットロッの蟹味噌パスタに蟹の身を絡めていただくなんぞ パスタ デコメ絵文字、ちょっと生意気

ここまで蟹をダイレクトに感じられるパスタには、そうそう出会えません

  いやいや、幸せ しあわせ~


Pesce

平目のロースト ズッキーニとオマール海老 

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これ↓

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こちらもオマール海老の身がギュッと凝縮されている 海老 デコメ絵文字 ~~~ 何て贅沢 おぉ! ~~~

そしてこちらの黄金の平目の焼き具合がまた絶妙 ・・・ 口の中に程よく残る平目の風味がとても幸せな気分にしてくれます しあわせ~ 

ホント、何もかもが丁度良い  ・・・焼き具合 メラメラ、塩加減 、コラボ 海老 デコメ絵文字、いつもながら、完成度の高いPesceです 魚 デコメ絵文字


Carne

牛フィレのステーキ

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こちらもいつもながら、完成度の高いCarneです ステーキ

そしてかなりボリューミー  ~~~ ・・・ 嬉しい限りです 顔 


Dolce

めぐみ先生へ かわいい感謝のお花畑かわいい

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セミフレッド ソフトクリーム デコメ絵文字、ガトーショコラ チョコレートケーキ デコメ絵文字 、人参ケーキ フルーツタルト デコメ絵文字、栗のブリュレ プリン デコメ絵文字 など等 !!!! デコメ絵文字 ・・・ 華やかなスイーツ畑満開~~~

ここでめぐみ先生、突然のことに思わず涙が 感動泣き ・・・

先生の涙はお花畑と同じ位とても綺麗 ダイヤ デコメ絵文字 ・・・ 何だか私も嬉しい
 
“先生、いつもありがとうございます


お茶 

ハーブティー 

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ホッと一息


“私の大切な先生とのランチですのでどうぞよろしくお願いします” と神保シェフへお伝えしておりましたが 携帯 ・・・ 想像以上に、シェフのお優しさと心憎いまでの演出に感謝です



シェフズテーブルはエントランンスも他のお客様とは別に設けてあり どこでもドア デコメ絵文字、女優さんとゆっくりとお食事をするのには最適 ゜*ディズニー*゜ のデコメ絵文字



実践ポートレートレッスン ~ 睦美ちゃん

こんにちは 音譜


今月のフォトレッスンはポートレート第六段です


6回目のレッスンは、大学の自慢の後輩 睦美ちゃん おとめ座


睦美ちゃんは大学時代から超 ~ モテモテ ハート の画像 ・・・ 彼女の群を抜いた可愛さはいつもキャンパスのアイドルでした ベル

そしてその可愛さは今もず ~~~ っと全く変わることはありません  ・・・ その “変わらぬ可愛さ” こそが、アイドルと呼ばれる人の絶対条件なのでしょうね  


今回のテーマは、何も考えずに “アイドル かわいい です ビックリマーク


そしてフォトの師匠 めぐみ先生は言わずと知れた元祖・アイドル ベル

・・・ と言う訳で、今回は構成とポージングはめぐみ先生にお任せさせていただきました  


そのめぐみ先生から与えられたテーマは “女性の撮り方&撮られ方 シャッターチャンス デコメ絵文字”  ・・・ これはフォトグラファー & 女優 (元祖・アイドル) の二役を熟せるめぐみ先生だからこそ !! ご提案していただけるテーマなのだと思います 顔 ・・・ 何だか今回はワクワクです ニコニコ ~~~



それでは300枚以上ある中のホンの一部ですが、ご覧くださいませ


睦美ちゃん、どうぞよろしくお願いしま ~ す 

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ワ~~~、行き成りこの表情 キラキラ ・・・何だか撮る側が、このオーラーに呑まれてしまいそうです 叫び


めぐみ先生からのアドバイス


“思いきってアップで撮った写真、素敵ですね。

狙いたかったまつ毛にちゃんとフォーカスが合っているのがGoodです。

逆光で少しアンダー気味なので、露出を上げるとさらに女性らしさが出ると思います。”


こちらは全く同じ条件で !! ・・・


私撮影

これ↓

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めぐみ先生からのアドバイス


“陽射しが強い日だったので、光のコントロールが難しかったですね。

自然光なのに、肌が白くなりすぎているのが残念です。

もう少し肌に色乗りがあると健康的に見えると思います。

私の写真を参考にしてください。



そしてめぐみ先生撮影

これ↓

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ホント おぉ! ・・・ お顔にピンクを乗せると可愛さが一段とアップしますね no titleの画像 プリ画像 ~~~

アイドルは可愛さ第一  ・・・ お肌の色はポイントですね !!!! デコメ絵文字 


私撮影

これ↓

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めぐみ先生からのアドバイス


“こちらの写真もコントラストが強く出てしまいましたね。

陽射しが強い場所での撮影はほんとうに難しいのです。

RAWで撮っておいて現像するときに色やコントラストを調整する方法が一般的です。

表情はとても魅力的です。

これも、私の写真を参考にしてください。” 


そしてめぐみ先生撮影

これ↓

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やはり前回同様、お顔のお色がポイント !!!! デコメ絵文字 ・・・ モデルさんの表情もお顔のお色次第ですね


こちらはめぐみ先生からお褒めいただいた2作品  ・・・ 私もお気に入りのアイドルポーズ2つです ラブラブ 

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めぐみ先生からのアドバイス


“露出も適正でいいですね。”


アイドルポーズその1.

手を体の内へ巻き込むポーズ 合格 (クッションを抱えるなど だっこ デコメ絵文字 )

逆に手を体の外へ向ければセクシーポーズになります ちょっとだけよの絵文字


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めぐみ先生からのアドバイス


“これは、とても可愛らしい表情でいいですね!

露出をオーバーにして白く飛ばしているのも、睦美さんに似合っていていいと思います。

女性は、逆光で白めに撮るとキレイです。”


アイドルポーズその2.

体育座りから笑顔で斜め後ろを振り返るポーズ 人 デコメ絵文字 (誰かに呼びかけられたように トイプードル のデコメ絵文字)



如何でしょうか !?


今回のテーマである  “アイドル かわいいは表現されているでしょうか !?

まためぐみ先生から与えられたテーマである  “女性の撮り方&撮られ方 シャッターチャンス デコメ絵文字 は出来ているでしょうか !?


フォトグラファー & 女優 (元祖・アイドル) の二役を熟せるめぐみ先生にしか出来ない  “女性の撮り方&撮られ方 シャッターチャンス デコメ絵文字・・・これはアイドルのキメポーズが、身体にとって如何に無理な注文  であるかをよ ~~~ くご存知のめぐみ先生だらこそ、実践を兼ねてレッスンしていただけるのですよね 顔 

私たちはアイドルもお人形も同じような感覚で “ワ~~~ 可愛い ~~~ ” と簡単に言っていますが、アイドルは生身の人間 ビックリマーク ・・・ 関節がクルクル回るお人形ではありません


それなのに ・・・ 睦美ちゃん ~~~、お人形感覚で無理な注文ばかりを言った私を許してください  ~~~


そして今回感じたコト  ・・・ “アイドルは生まれ持った才能であり、決して努力でなれるものではありません”


同時にアイドルの絶対条件である “変わらぬ可愛さ” もまた、生まれ持った才能として兼ね備えているだと思います !!


つまり アイドル = 変わらぬ可愛さ = 生まれ持った才能  が成立するのですよね 顔


めぐみ先生、今回はアイドルレッスン & ポートレトレッスンの二役を、どうもありがとうございます


睦美ちゃんも、どうもありがとうございます




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アイドルに囲まれてのレッスンはホント、テンション上がります  アップ



次回のポートレートレッスンも、乞うご期待



実践ポートレートレッスン ~ 絢子先生

こんにちは 音譜


今月のフォトレッスンはポートレート第五段です


5回目のレッスンは、インナービューティースペシャリストで私のインナービューティーの恩師でもある絢子先生 おとめ座


絢子先生は、インナービューティースペシャリストとして雑誌、TV、講演会などなど、兎に角目が回る程に超ご多忙 DASH! ・・・ しかしいつもお美しく、 同じ女性から見ても憧れる大人素敵な女性です ビックリマーク


また絢子先生ご出版 『フェロモンレシピ』 (ソフトバンククリエイティブ出版) は 本、私たち女性の強 ~ い味方であり、今や女性バイブルとなっているのです ベル


今回のテーマは、絢子先生の造形の美しさにポイントをおいた “硬質な美 宝石白 です !!


そしてめぐみ先生から与えられたテーマは “硬質な中にもストーリーを作る 映画”  ・・・ 被写体が硬質でも、作品までも硬くなってしまわないよう、ストーリーを作る 映画 です ・・・ 何だか飛んでもなくハードル高そ おぉ! ~~~



それでは200枚以上ある中のホンの一部ですが、ご覧くださいませ


絢子先生、どうぞよろしくお願いしま ~ す 

1 (2)

ワ~~~、行き成りこの表情 キラキラ ・・・何だか撮る側が、このオーラーに呑まれてしまいそうです 叫び


こちらは全く同じ条件で !! ・・・


私撮影

これ↓

 5 (2) 

めぐみ先生からのアドバイス

“アンダー気味のコントラストでクールな美しさが出ています。
逆に、露出をオーバー目にしてふんわりした雰囲気を出すと
絢子さんの別の一面が浮かび上がります。
光を肌に纏わせるように写すのがコツですね。”


そしてめぐみ先生撮影

これ↓

5比較 (2)

めぐみ先生のお写真は確実に世界が広いですよね ぴかぴか(新しい) ・・・ まるで映画のワンシーンのようです 顔

これが先生がおっしゃる “硬質な中にもストーリーを作る ” なのですね ビックリマーク


私撮影

これ↓

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めぐみ先生からのアドバイス

“モデルさんが動作をしているときには、
いちばん良い瞬間を狙うために、シャッターをどんどん切りましょう。
カップを見つける表情もいいですね。
シチュエーションを考えると少し淡い感じに仕上げてもいいと思います。
色味も、少し調整してみましょう。
作品にタイトルをつけると、イメージが明確になりますよ。

例えば・・・『やさしい午後』”


そしてめぐみ先生撮影

これ↓

16比較 (2) 

『やさしい午後』
・・・ ストーリーを決めてタイトルをつけることで、一写真から一作品へ変わっていくのが分かります おぉ!


フォトはストーリーを作ることが 映画、軸のブレない自分のイメージした作品へ近づくポイントなのだと感じました !!


こちらは私のお気に入り作品BEST3 ベル

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9比較 (2)

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タイトルは “たおやかな時間 ゆり デコメ絵文字 ・・・ 当初のテーマは “硬質な美” でしたが、終わって見ると何だか “たおやか美” の方がしっくり来るような気がします



如何でしょうか !?


今回のテーマである   “硬質な美 宝石白 “たおやかな美 ゆり デコメ絵文字  へシフトしてしまいましたが、ちゃんと表現されているでしょうか !?

まためぐみ先生から与えられたテーマである“硬質な中にもストーリーを作る 映画”  は出来ているでしょうか !?


また私自身、裏テーマとして “生活感を出さない を意識して撮影しましたが、それは撮る側だけの努力ではなく、撮られる側のモデルさんにも求められる要素  ・・・ インナービューティースペシャリスとして豊富な知識 本、最新の情報 サーチ、そしてご自身の日々のメンテナンスを怠らない絢子先生 は合格 、本当に体の中から生活感を感じさせないのだな ~ と実感しました ビックリマーク


つまり インナービューティー = 生活感を感じさせない が成立するのですよね 顔


それにしても絢子先生、流石はインナービューティースペシャリス ビックリマーク ・・・ 内からの美しさで溢れていますね キラキラおとめ座キラキラ

絢子先生、どうもありがとうございます



めぐみ先生、絢子先生、お疲れ様です 

めぐみ先生と絢子先生 (2)

美しい女性に囲まれてのレッスンはホント、テンション上がります  アップ



次回のポートレートレッスンも、乞うご期待



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くみ~る

Author:くみ~る
  
☆アンチエイジング研究家☆

ベル 日本抗加齢医学会会員

アンチエイジングネットワーク
ベル 塩谷塾四期生

日本ファンクショナルダイエット協会認定
ベル シニアケトジェニックアドバイザー 

一般社団法人命の食事認定
ベル 命の食事アドバイザー 

一般社団法人オーソモレキュラー.jp認定
ベル オーソモレキュラー・ニュートリション・プロフェッショナル

予防医学普及振興会認定
ベル エイジングマネージメントアドバイザー

日本臨床栄養協会認定 
ベル サプリメントアドバイザー

日本野菜ソムリエ協会認定
ベル アスリートフードマイスター (渋谷1期)
ベル ベジフルビューティーアドバイザー (渋谷3期)
ベル パンアドバイザー (渋谷2期)
ベル ジュニア野菜ソムリエ

日本雑穀協会認定
ベル 雑穀エキスパート

ベル辻調理師専門学校 西洋料理技術講座修了


もの心ついたときから日本舞踊をしており、高校までは日本舞踊中心の生活を送っておりました。

大学卒業後、島根、東京の医療機関で勤務。

またアンチエイジング研究家として、先人たちが築き上げて来た食文化に敬意を払いつつ、公私の隔たりを越えた “メディカルアンチエイジング ~ 医食同源” を提案して行きたいと考えております ・・・ テーマは “美腸 ♡ 美血管”

自宅キッチンには “Antiaging Labo” をオープン ・・・ コンセプトは “身体に良いものも、美味しい !!”

辻調理師専門学校のコンピトゥム会員でもあります。


モットーは 『自然な流れ』 『あるがままの自分』、『無欲』 『無条件』 です ビックリマーク

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