水素水

こんにちは 音譜


“Antiaging Labo” で一番活躍しているのが “水素水サーバー ビックリ デコメ絵文字


【水素水】 とは、簡単に言えば ・・・ 水に水素 [H] を溶かしたもの (例えば水に二酸化炭素 [Co2] を溶かした “炭酸水” のようなもの )


もう少し突っ込んで言えば ・・・


水素水は正式には “水素豊富水” と呼ばれ、水 [H2O] に、水素原子 [H] と水素原子 [H] が結合した水素分子 [H2] が一定以上含まれているものを指します ビックリマーク

そして水素濃度を示す単位には “ppm” が使われ “水素水” と名の付く商品はこの “ppm” で水素濃度を記載 ビックリマーク
(“ppm (ピーピーエム)” とは、parts per millionの略)


しかし水素は宇宙で一番小さく軽い元素であるため、空気中に逃げ易いという性質があり、水素水と称しながらも水素がほぼ抜けてしまっている商品が存在することも事実

そこで分子状水素医学シンポジウムでは、水素水における水素濃度最低基準を設け水に0.08ppm以上の水素を含んだものを “水素水” と決めています ベル


<水素水の効果>


私たちが生きるために身体の中では、細胞内の “ミトコンドリア” という発電所で、糖や脂肪を燃焼してエネルギーを作り出しているのですが、ココでは同時に “悪玉活性酸素 悪魔 デコメ絵文字DASH! も発生してしまうというメカニズムになっているのです ビックリマーク

例えば車を走らせる時、ガソリンを燃焼してエンジンを作動させますが、ココで同時に発生してしまう排気ガスのようなものです 車 デコメ絵文字DASH!


一方水素は非常に抗酸化力 (還元力) が強く 、抗酸化力に優れているビタミンCやEよりも更に強く 、活性酸素と直接結合し 合格 矢印(右) デコメ絵文字 無害な水となり しずく デコメ絵文字矢印(右) デコメ絵文字 体外へ排出  というメカニズムになっているのです ビックリマーク

しかも活性酸素には有害な悪玉活性酸素  と無害な善玉活性酸素  があり、ビタミンCやEはこの両方を還元するのに対しビックリマーク 、水素水は特に “悪玉活性酸素 悪魔 デコメ絵文字 だけを還元してくれるという特徴があります !!


ガンや生活習慣病など、多くの病気の諸悪の根源  と言われているのは、細胞やDNAを著しく傷つける正に “悪玉活性酸素 悪魔 デコメ絵文字 ・・・ その原因を直接退治してくれるのですから、水素水は私たちの心強 ~~~ い味方なのです

何しろ、病気の90%はこの活性酸素が原因なのですから  


それは “水素” という元素が極めて小さく軽いため、細胞の隅々にまで行き渡る事が出来るからなのですよね 顔



それでは <水素水サーバー選びのポイント>


1. 水素濃度 ビックリマーク

2. 水素が抜けてしまわない事 ビックリマーク


私が利用している水素水サーバー “ハイドロライフ” は、水素濃度 1.1ppm と非常に高値 no titleの画像 プリ画像、また飲む度毎に作るため ペットボトルの飲み物 デコメ絵文字 、水素が抜けてしまう心配は不要 ・・・ 水素水サーバー選びのポイントはクリアーです 文字 デコメ絵文字


水素水サーバー “ハイドロライフ” へミネラルウオーターを入れ、僅か2分で、1.1ppmの水素水が完成

ハイドロライフ1 (2)

これ↓

ハイドロライフ2 (2)

こちらは毎朝の日課です


水素水とお気に入りの酵素水を混ぜた “水素酵素水 合格

ファスト、八十八選 (2)

これ↓

ファスト (2)
八十八選 (2)

水素水と酵素水の両方の効果が期待できるとは嬉しい ニコニコ


話題のごぼう茶を入れた “水素ごぼう茶 ごぼう デコメ絵文字

あじかん (2)

こちらは毎晩の日課です



水素水は既に医療機関でも治療に使われており 病院 デコメ絵文字、コレを自宅で使うことは、素晴らしい “アンチエイジング” と言えるでしょう ぴかぴか(新しい)



食べ物何でもランキング ~フランス産 無塩・発酵バター~

こんにちは 音譜


今回は最近見直されている “バター バター デコメ絵文字・・・ 間違っても、マーガリンではありません


先ずはバターにはとても豊富な栄養素が含まれており ぴかぴか(新しい)、特に注目したいのがビタミンA・ビタミンD・短鎖脂肪酸の3つ


【ビタミンA】

ビタミンAはお肌を綺麗に保ってくれるため “美肌効果 ビックリ デコメ絵文字 が期待出来、また活性酵素による老化を防いでくれる抗酸化作用があるため “アンチエイジング効果 ビックリ デコメ絵文字も期待出来、更には “ガン予防効果 ビックリ デコメ絵文字 もあると言われており、とても心強い栄養なのです


【ビタミンD】

ビタミンDはホルモンにも匹敵するほどの効果を持つ “万能ビタミン ビックリ デコメ絵文字と言われているにも関わらず、日本人に不足している栄養なのです 叫び


【短鎖脂肪酸】

短鎖脂肪酸は酸性であり、悪玉菌を抑えて有害な腐敗産物を抑制するため “腸内フローラを健康に保つ ビックリ デコメ絵文字 ことが出来るのです キラキラ デコメ絵文字

また脳に作用して食欲を抑える働きがあるため、満腹感を持続させて “過食防止  矢印(右) デコメ絵文字 これがバターコーヒーダイエットの由来なのです コーヒー デコメ絵文字


そして私が “フランス産 無塩・発酵バター バター デコメ絵文字 に拘る理由は


フランスバターは、先ず牛乳をクリームと脱脂乳に分け、そのクリームを乳酸菌発酵させて作る発酵バターが主流 フランス デコメ絵文字

一方国産バターは、この乳酸菌発酵の工程がない非発酵バターが主流 日の丸 デコメ絵文字

それでは発酵バターと非発酵バターとを比べて何が違うかというと 、ズバリ風味 ビックリ デコメ絵文字・・・ 牛乳の風味をより濃く感じ ミルク缶 デコメ絵文字、ほんのりと酸味があり、更にはクリーミー 矢印(右) デコメ絵文字 これこそが、乳酸菌の力なのです

そしてこの乳酸菌が腸内フローラを整え ビックリ デコメ絵文字、便秘予防 無題 デコメ絵文字、加えてビロリ菌を減らす効果もあるとも言われているのです  


また食塩不使用の無塩バターと使用の有塩バターとでは、当然無塩バターの方が身体に良い訳で 文字 デコメ絵文字 ・・・ しかし無塩バターでもミネラルとしてナトリウムが含まれるために充分な塩味は感じられます



それでは ・・・ フランスからお取り寄せをした フランス デコメ絵文字 ~フランス産 無塩・発酵バター バター デコメ絵文字 ベルBEST6ベル をご紹介させていただきたいと思います。


第6位

ECHIRE (エシレ)

エシレ1 (2)

これ↓

エシレ2 (2)

上質でクリーイーな口解けで消えていくような味わい 無題 デコメ絵文字


第5位

Isign (イズリー)

イズリー1 (2)

これ↓

イズリー2 (2)

水々しく、トロけるような口解けでコクが広がっていく味わい 煙 デコメ絵文字


第4位

Grand Fermage (グランフェルマージュ)

ロブションのグランフェルマージュ1 (2)

これ↓

ロブションのグランフェルマージュ2 (2)

こちらはロブションランチでのお写真 、他にもカンテサンスなどで使用 フランス デコメ絵文字

柔らかな口解けで、優しいナチュラルチーズを食べているよう カマンベールチーズ デコメ絵文字


第3位

Bordier (ボルディエ)

ロブションのボルディエ1 (2)

これ↓

ロブションのボルディエ2 (2)

こちらはロブションディナーでのお写真 、他にもスガラボなどで使用 フランス デコメ絵文字

濃厚でオイリーで、リッチな感覚 キラキラ デコメ絵文字


第2位

Pascal Beillevaire (パスカル ヴェイルヴェイユ)

ベイユヴェイル1 (2)

これ↓

ベイユヴェイル2 (2)

クリーミーでミルキー、キメ細かい口当たりで、チーズィーな後味 カマンベールチーズ デコメ絵文字


第1位

Rodolphe Meunier (ロドルフ ムニエ)

ルドルフムニエ1 (2)

これ↓

ルドルフムニエ2 (2)

濃厚なコク、デリケートでオイリーな口解け 水滴 デコメ絵文字

フランス国家最優秀職人の称号を持つチーズ熟成士が手掛けるバター メダル デコメ絵文字

48時間以上の乳酸発酵で、通常の5 ~ 10倍の濃厚なコク ・・・ 黄色の濃さはミルクの濃さと発酵時間の長さが関係している ビックリマーク デコメ絵文字


~番外編~

グランフェルマージュのグラスフェッド バイオバター

グランフェルマージュのバイオグラスフェッドバター1 (2)

これ↓

グランフェルマージュのバイオグラスフェッドバター2 (2)

こちらはバターコーヒーとして コーヒー デコメ絵文字 ・・・

クリーミーな口解けと味わいで、デリケートな中にも力強さがある



皆さま如何でしょうか !? ・・・ お気に入りの “バター バター デコメ絵文字は見つかりそうでしょうか はてなマーク



チアシード

こんにちは キラキラ の画像


 “ココナッツオイル” 同様、スーパーフードとして人気沸騰中の “チアシード ビックリ デコメ絵文字


皆さん、チアシードが美容、健康、ダイエットに良い事はよ ~~~ くご存知ですよね


それならばチアシードの効能は省き  ・・・ ここでは “究極のチアシード をご紹介させていただきたいと思います



【究極のチアシード】

“研光通商 サルバチア ぴかぴか(新しい)

サルバチア (2)

こちらはチアシード研究の第一人者でもあるナグモクリニック総院長 南雲吉則先生ご推奨商品でもあります !! デコメ絵文字 ・・・ でもだから、究極のチアシードと言う訳ではありません


通常のチアシードは直径2mm程の見た目 目 黒ゴマのような種子ですが 、その中の白いチアシードのみを丹念に選別 サーチ、栽培 農業 デコメ絵文字 ・・・ この作業を10年以上繰り返す品種改良で出来たものが、選ばれたこちらの白いチアシード “サルバチア ダイヤ デコメ絵文字です ベル デコメ絵文字

勿論、異種交配なし 、化学肥料や農薬不使用  と、品質は安定


そして通常の黒いチアシードと白いチアシードの違いは  ・・・


“食物繊維”“オメガ3” の量です !! デコメ絵文字


チアシードは水分を含むと膨張する性質を持っていますが、コレは “不溶性食物繊維” によるものです

その膨張度は、黒いチアシードは10倍 DASH!、白いチアシード “サルバチア” は14倍 DASH!DASH! ・・・ つまり便秘解消度も、サルバチアは黒いチアシードの1.4倍ということになるのです 無題 デコメ絵文字


またアンチエイジング因子No.1の “オメガ3” は、サルバチアは黒いチアシードの1.1倍 no titleの画像 プリ画像 ・・・ これはサーモンの8倍に相当します 鮭の塩焼き デコメ絵文字


その他にもサルバチアは、抗酸化物質はブルーベリーの1.3倍 ブドウ デコメ絵文字、タンパク質は大豆の1.7倍 豆まき デコメ絵文字 、カルシウムは牛乳の7倍 牛乳 デコメ絵文字、カリウムはバナナの2倍 バナナ と、この小さな粒は栄養素の塊 ダイヤ デコメ絵文字 ・・・ 正に奇跡の “ミラクルフード ぴかぴか(新しい) ” なのです


事実 “人の生命維持にはサルバチアと水があれば足りる と言われている位ですから 顔 ・・・


またサルバチア は、古来、アステカ族も狩猟・紛争時に水分やエネルギー補給をするために摂取しており エッサッサー デコメ絵文字 、サルバチアと水で一日中走り回れることから “ランニング フード ゆるキャラ/ダッシュ! デコメ絵文字とも呼ばれています 顔 ・・・ このことから特にこちら “研光通商のサルバチア” は 社団法人 日本ウォーキング協会公認となっているのです ベル デコメ絵文字


南雲先生ご推奨商品というのも至極納得

 

我が家のサルバチア2点セット

サルバチア2点セット (2)

これ↓

サルバチアトロミ (2)

ただヨーグルトにチアシードを混ぜ合わせるだけ 合格

このプチプチ食感が癖になる

そしてヨーグルトは冷たいままではなく、腸内温度 (36℃ ~ 37℃) と同様に 温度計 デコメ絵文字 ・・・ 腸内での吸収がスムーズです

私はヨーグルト以外にも、スムージー 実写のオレンジジュース デコメ絵文字、スープ オニオンスープ デコメ絵文字、ポテトサラダ じゃがいも デコメ絵文字、卵焼き 卵焼き デコメ絵文字、納豆 納豆 デコメ絵文字 など、様々な食品へ、小指を立てずに混ぜていただいています 合格



“ココナッツオイル” “ココナッツミルク” “チアシード” ・・・ この3大オメガ3パワーを毎日の食ライフへ惜しみなく活用し ダッシュ★*.~・*☆ デコメ絵文字、自分の人生の責任を支えていきたいと思います



03 | 2017/04 | 05
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
★ ツイッターはココから ★
Antiaging_Laboをフォローしましょう
★ プロフィール ★

くみ~る

Author:くみ~る
  
☆アンチエイジング研究家☆

ベル 日本抗加齢医学会会員

アンチエイジングネットワーク
ベル 塩谷塾四期生

日本ファンクショナルダイエット協会認定
ベル シニアケトジェニックアドバイザー 

一般社団法人オーソモレキュラー.jp認定
ベル オーソモレキュラー・ニュートリション・プロフェッショナル

予防医学普及振興会認定
ベル エイジングマネージメントアドバイザー

日本臨床栄養協会認定 
ベル サプリメントアドバイザー

日本野菜ソムリエ協会認定
ベル アスリートフードマイスター (渋谷1期)
ベル ベジフルビューティーアドバイザー (渋谷3期)
ベル パンアドバイザー (渋谷2期)
ベル ジュニア野菜ソムリエ

日本雑穀協会認定
ベル 雑穀エキスパート

ベル辻調理師専門学校 西洋料理技術講座修了

もの心ついたときから日本舞踊をしており、高校までは日本舞踊中心の生活を送っておりました。
大学卒業後、島根、東京の医療機関で勤務。
またアンチエイジング研究家として、先人たちが築き上げて来た食文化に敬意を払いつつ、公私の隔たりを越えた “メディカルアンチエイジング ~ 医食同源” を提案して行きたいと考えております !!

モットーは 『自然な流れ』 『あるがままの自分』、『無欲』 『無条件』 です ビックリマーク

★ 最新エントリー ★
★ カテゴリ ★
★ ブログ内検索はココから ★
★ リンク ★
★ ♥CoCo♥ ♥LuLu♥ ★
★ QRコード ★
QR